くれたけ心理相談室（堺支部）　上平 秀子 のご挨拶

今の気持ちも、これまで歩んできた道のりも、あなたにとって大切なもの。

焦らず、無理をせず、自分のペースで。

お話しする時間の中で、ご自身の気持ちや新たな可能性に気づくきっかけが
生まれたらと願っています。

言葉にすることが難しくても

これまで10年以上、精神科で多くの方とお会いしてきました。 最初は表情が強張っていた方が、お話ししていくうちに穏やかな笑顔を取り戻していく姿を、私は何度も見てきました。お薬も大切ですが、それと同じくらい「話すこと」で心が軽くなる力があるのだと実感しています。

「何から話せばいいかわからない」 そんな不安があっても大丈夫です。とりとめのないお話の中に、あなたの大切な気持ちが隠れています。

お話ししてみることで、気持ちがふっと楽になったり、「こんな道もあったんだ」という新しい発見に繋がるかもしれません。今日から明日へ、あなたが前向きに進めるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。

悩みを抱えている方へ

一人で頑張りすぎている、あなたへ

• 何をやっても楽しめない

• 体が重くて動けない

• 誰にも会いたくない

そんなときは、無理に笑わなくても大丈夫です。 心を閉ざしたくなるのは、あなたが自分を守ろうとしている証拠だから。

でも、もし少しだけ息苦しさを感じているなら、その扉を一緒に開けてみませんか？ 「話す」ことは、心に新しい風を通すこと。 大きく開ける必要はありません。ほんの少し、隙間を作るだけでいいのです。そこから流れ込む風が、あなたの心を解きほぐし、明日が今より少しだけ過ごしやすくなるように。

あなたの心に、また光が届くお手伝いをさせてください。

お話しできる日を、心よりお待ちしています。

※上平 秀子のプロフィール情報はこちらでご確認ください

会社方針（運営会社 株式会社呉竹）

株式会社呉竹は、弊社を取り巻く全ての方々とともに尊重・成長し合える環境を永続し、全員のベストライフと世の中への還元を実現する企業を目指します。